Hilfe zur Selbsthilfe

Neben vielen Selbsthilfegruppen kann man sich auch ohne Hilfe Fertigkeiten aneignen. Die beliebtesten sind Skills. Skills sind Sinnesreizungen oder helfen einem, sich besser auf den Augenblick zu konzentrieren..


Werde bald eine Auflistung reinsetzen :)


Auch werde ich bald Buchempfehlungen reinsetzen. Gibt echt tolle Bücher!